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Formen sind Übungsabläufe, die wie Schablonen dazu dienen,
dem Schüler gewisse Bewegungen ohne
äußeren Stress zu verinnerlichen. Jede Form hat ihre ganz eigene Bedeutung
und schult beim Übenden
spezielle Fähigkeiten.
Die Formen sind:
SNT = Siu Nim Tau / Kleine Absicht oder Idee /
Konzentriert sich auf isolierte Armbewegungen
CK= Chum Kiu / Suchende Arme / Komplexe Technikabläufe in
Bewegung
KT = Kuen To / Boxform steigert / Kondition, Koordination
und Schlagkraft
BJ = Biu Jee / Stoßende oder schleudernde Finger / lockert
Gelenke, inklusive der Wirbelsäule
MYC= Mook Yan Chong / Holzpuppen- Form / Impulstraining für
den gesamten Körper
SSC = Saam Sing Chong / Tripodal- Form / Schritt und
Tritttraining
"Zu unserer Natur
gehört die Bewegung. Die vollkommene Ruhe ist
der Tod"
- Blaise Pascal -
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Quelle: Sifu Martin Hofmann |
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